“游戏成瘾”被归为精神疾病 9条诊断标准 中招5条就得注意了

             
           
            晚上窝在沙发上，眼睛紧盯着手机屏幕，手指快速移动，赢一把就喜不自胜，输了就骂骂咧咧……这种场面是不少重度手机游戏玩家的写照。但要注意了，痴迷游戏无法自拔也是一种精神疾病！

　　2017年底，世界卫生组织宣布将在2018年首次把“游戏成瘾”归类为精神疾病。与此同时，在刚更新的《国际疾病分类》中，也专门为“游戏成瘾”设立条目，并明确“游戏成瘾”的多项诊断标准，以帮助精神科医生确定患者是否对游戏产生依赖。

　　【现象】

　　迷恋虚拟的成就感

　　小伙儿旷工玩游戏

　　2018年1月9日，郑州某网吧内，电脑屏幕上清一色显示着当下非常流行的一款名为《绝地求生》的网络游戏。这款游戏到底有多热？有一组数据恐怕能说明问题。在Steam平台最新一周的销售排名中，该款游戏已经连续四十三周夺得销售榜冠军。

　　今年26岁的小周就是这个游戏的忠实粉丝，他最喜欢最后胜利时屏幕上跳出的“大吉大利，今晚吃鸡”的字眼。在他的朋友圈儿里，有不少这样的截图，在小周看来，这是一种荣誉。

　　周二下午，是小周的工作时间，但做销售的他却利用外出跑客户的空当钻进了网吧。

　　小周说，他也知道今天是上班时间，只玩一会儿。但他面前的上机记录中显示，从下午1点半开始，已经连续玩了3个小时。

　　【案例】

　　初中生变成网瘾少年

　　仅用了半年时间

　　“游戏成瘾的孩子，都是从刚开始接触到慢慢沉迷，到最后无法自拔。”郑州市第八人民医院心理专家杨勇超说，这个时间可长可短，最短的孩子，半年时间就会发展到相当严重的阶段。今年刚上初中的小亮，就是游戏成瘾发展较快的一位。

　　小亮家里有一个上大学的哥哥，哥哥放假在家时，他就跟着学网游。等哥哥上学走了，他也学会了。

　　小亮再去学校时，满脑子想的也是游戏。于是，他想方设法跑进网吧，市区人流量大的网吧管理严格，他就跑到远郊管理不太严格的网吧上网。

　　发展到后来，他还“威胁”父母，不给去网吧的钱就不去上学。父母把家里的网络停了，甚至连手机上的网络也关了，但情况依然没有好转。小亮因为不能上网玩儿游戏，经常在家里发脾气，不愿见外人。

　　“如果发现有苗头，家长也不要一下子断绝，突然断绝后，会让孩子情绪和心理上没办法适应。”杨勇超说，主要还是跟孩子一起制订一些计划，比如学习计划，培养孩子的责任心和原则性。“我们不怕孩子玩儿，怕的是只玩不做其他的事儿。”

　　【链接】

　　如何判断是否游戏成瘾？

　　“将游戏成瘾列为疾病，最主要的考量结果还是造成的后果。比如，是否影响到正常的生活、工作、人际关系等。”杨勇超解释说，去年11月份，我国首部《网络成瘾诊断标准》通过专家论证，游戏成瘾也被正式列入精神疾病范畴。

　　据悉，世卫组织关于游戏成瘾的相关标准将于今年5月份公布。杨勇超说，目前我国所沿用的还是接轨于美国精神病协会公布的DSM-5标准。

　　杨勇超解释说，现行标准中一共列出了9种症状，一般要满足其中5项，才可考虑后续判断。 

　　1.完全专注游戏；

　　2.停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等症状；

　　3.玩游戏时间逐渐增多；

　　4.无法减少游戏时间，无法戒掉游戏；

　　5.放弃其他活动，对之前的其他爱好失去兴趣；

　　6.即使了解游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏；

　　7.向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间；

　　8.通过玩游戏缓解负面情绪，如罪恶感、绝望感等；

　　9.因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。