为进一步提高学生心理素质，为学生塑造健康人生打下坚实的基础，3月1日，郑州市管城回族区星火路小学举办了“减压赋能，逐梦前行”心理健康教育讲座，五六年级师生共同参加了本次讲座。
本次活动由心理健康工作室的成员李书晴主讲，主要从压力认知与技能学习两方面对学生进行了心理健康教育。
李书晴以疫情前后学生心理变化为切入点，通过互动游戏的方式进行导入，带领学生学习压力的定义以及压力产生的影响。
学生了解到压力是不可避免的，但是也认识到压力也会带来动力，需要用平常心面对压力，调整对压力的常态化看法。
李书晴还针对如何缓解学习压力方面给学生详细讲解，她教导学生要通过制定学习目标的技能学习方式，提高学习能动性，带着清晰目标，展望未来。
六一班学生崔淑涵表示：“通过讲座我清楚地认识到了心理健康的重要性。作为学生，我们不但要有渊博的学识，更要有健康的心理、良好的情绪、活泼的性格。了解自己，珍视生命，乐于接受新事物，都是健康心理的表现，让我们做一个积极向上、充满正能量的人吧。”
通过开展心理辅导讲座，学生学到了自我调适的方法和技巧，该校将继续加强心理健康教育这项工作，为学生的心理健康打开一条绿色通道。