脚尖芳华 优雅到老

核心提示|正在热映的冯小刚电影《芳华》通过再现40年前的芭蕾舞《草原女民兵》怀念一代人的芳华。在郑州，有这样一群平均年龄55岁的芭蕾舞团，几乎零基础的她们也挑战起“足尖儿上的艺术”，用芭蕾留住芬芳的年华。

    虽然已经是奶奶辈的人，但跳起芭蕾来她们可不只是“摆样子”，而是真的立脚尖儿，婀娜的身姿像是年轻靓女。她们希望用自己的舞姿告诉所有老年伙伴，热爱生活，保持积极阳光的青春心态，年龄永远不是问题。

    少年“芭蕾梦”在退休后实现

    “这怎么看都像是年轻姑娘们呀！”12月23日下午，当90后大河报记者踏入郑州市金水区群众文化活动中心的舞蹈练功房，看到这群身材苗条、舞步轻盈的芭蕾舞团队员们，一时竟不知道该叫姐姐还是阿姨。

    24位老人穿着蓝色练功服，扶着把杆，面对着镜子调整舞蹈动作，一招一式都透着专业范儿。她们立起脚尖踩着钢琴旋律小碎步跳动，轻灵的步伐与挺拔的身姿像极了优雅的天鹅。

    62岁的龙晶是舞蹈团里最年长的队员，从事技术工作的她退休后一直在寻找一门爱好，健身操、广场舞都学过，直到今年3月看到金水区文化馆芭蕾舞团成立，并面向中老年人招收学员，她脑海中少年时代对芭蕾的美好向往被重新唤醒。

    然而，当龙晶给家人说要去学芭蕾时，得到的反馈无一例外是反对：“千万别练，回头别再把脚弄伤了!”如今，经过了八九个月的训练，龙晶早已喜欢并习惯跳芭蕾，几天不练腿脚还会痒痒。她的经验是，芭蕾练的是脚部力量，是对骨骼的一种强化，而不是损伤，训练时按照老师的专业训练方法，有益无害。

    团长杜幼玲也已经60岁，她从小喜欢芭蕾，在那个样板戏流行的年代，《白毛女》《红色娘子军》里的芭蕾舞蹈让女孩子们憧憬不已，她也曾在家里尝试踮着脚尖模仿，但由于条件限制并没有去学，没想到退休后有了机会。

    一年内立起脚尖站上舞台

    芭蕾舞一般需要童子功，最初，舞蹈老师也没有多大把握，抱着“能立起来几个是几个”的心态。不过，这些老人都经受住了磨练，从刚开始立起来训练10分钟一直到后来能训练一两个小时，循序渐进。

    初学时，龙晶由于年龄大、脚掌大，很多队员在两三个月训练后都能立起脚尖，但她还是站不起来，尽管如此她也没有急躁，“安全第一位，立不起来就赶紧放下，我并不会强求”。后来在一次上舞台表演时，她竟然立了起来。

    着地受力的芭蕾舞鞋尖很硬，脚趾磨破是常事，队员们经历了磨出水泡到磨破然后再好再破的反复过程。杜幼玲买了800个创可贴备用如今已所剩不多，她脱下练功鞋，能看到脚趾间贴着七八个胶带和创可贴，“现在都有经验了，哪个部位容易磨破都会贴上，每次跳舞前都要先花20分钟贴好”。

    作为郑州市第一个中老年芭蕾舞团，她们今年获得了河南省中老年舞蹈大赛的一等奖，一年内从组团到立起脚尖，再到登台演出，被业内人士称赞“创造了一个奇迹”。

    之前表演的舞蹈《仙女们》表达的是老人也可以很青春，但她们觉得不是特别接地气，考虑到明年将要开启基层巡演，她们准备将中原地域文化融入其中，排练新的舞蹈节目。未来，她们希望能代表郑州走上全国中老年春晚的舞台，展现郑州老年人的精神风貌。

    因为热爱才能坚持下来

    从组团至今，每周至少三次的排练从未中断，也没有一个人掉队退团。“因为热爱才能坚持下来。”杜幼玲说，虽然有不怕吃苦的因素，但更重要的是尝到了甜头。队员们的气质、身材自内而外整体都在变化，有队员刚来时身材较胖，但是靠跳芭蕾减下了10多斤。杜幼玲过去膝盖受过伤，往年阴冷天都会疼痛，但今年却消失了。

    对杜幼玲来说，跳芭蕾还是排解压力的重要方式。她的父母瘫痪在床需要照顾，在这样的生活环境里难免会感到压抑，但是每次只要跳芭蕾舞，这种压力都会得到释放，第二天又精神抖擞了。

    58岁的队员陈丽是一名牙医，还在工作的她挤出时间也要来跳芭蕾，在单位里经常被晚辈们羡慕：“您怎么长不老呢，身材还是那么好！”

    一次定制的演出服到货时，大家急切地拆包装试衣服的兴奋劲，被旁观者调侃称“像是幼儿园的孩子”。有时会被问起芭蕾会跳到什么年龄，最终大家在讨论后的一致意见是：“不苛求，只要能跳就跳下去，如果身体不行了也不会硬扛。”

    优雅到老

    62岁的龙晶：“每次将舞台照展示给子女看时，得到的都是称赞。”

    60岁的杜幼玲：“每个年龄段都有每个年龄段的美，希望老年芭蕾舞团能将这种积极向上的生活精神传递给更多人。”

    58岁的陈丽：“练功鞋跳坏了五六双，学无止境，人应该有自己的爱好，老了也要学一些东西，把自己充实起来。”