居家网课兴致少,“宅”家学习困难多。
为帮助全体同学适应特殊的学习生活节奏,帮助同学们保持良好的心理状态,12月2日,郑州市管城回族区第二实验小学心理教师李保琦为全体学生开展线上心理健康课的第七讲《宅家学习大法宝》,和学生一起探索“宅”家有效学习的法宝。
课程一开始,李保琦用热身节拍游戏《本草纲目》,让学生放松身心,激发学生兴趣。
接着,通过居家生活自测,让学生分别为自己的心理状态、生活状态和学习状态进行评分,并站在学生的角度分析学生的心理状态,用情境再现的方法,让学生对照比较自己在上网课期间存在的问题。
随后,借助视频问答角色想象、看图找茬、专家答疑等方式给学生带来四个宅家学的法宝,分别是:明确目标法、公主/王子学习法、收拾书桌法、保证睡眠法。让学生明白学习只有有了明确的目标,才有行动的方向和动力。
学习的仪式感在一定程度上会激发学习的兴趣,提高学习效率;消除干扰因素,拥有一个没有干扰的书桌可以使自己拥有更多的自由和自信,而保证充足的睡眠不仅可以调适疲劳还有助于帮助学习和记忆所学的知识,提高学习效率。
最后,李保琦寄语同学们调整好心态,掌握正确的学习方法,勇敢迎接挑战。
第二实验小学持续关注学生的心理动态,积极做好心理疏导,确保疫情期间学生心理健康,以良好的心态迎接疫情后的阳光。