为帮助学生与家长缓解线上教学期间亲子矛盾,建立和谐的亲子关系,11月11日下午,郑州市管城回族区第二实验小学开展了主题为《幸福一家亲》的线上心理健康课。
心理教师李保琦以短片《头脑特工队》导入,让学生意识到情绪发挥着不同的作用,要想得到快乐和幸福,需要接纳所有的情绪。
接着李保琦带领学生通过完成两个“任务”去解锁幸福密码:同学们在平静的心情下,回想记忆深处家人在一起的一件事,感受到这件事带给自己的情绪体验,并将这种情绪体验亲口告诉家人,和家人和解。
通过幸福冥想,在身心放松的状态下,同学们探索记忆深处那个被珍视、被宠爱的自己,在头脑中形成画面,并带着感恩的心情,画出触动到心灵的温暖幸福瞬间。
学生们完成幸福小任务后,李保琦告诫同学们在疫情期间,要学会和父母好好相处,用自己的小幸福影响自己身边的家人,让幸福加倍。
“我最期待的就是每周五的心理健康课,它可以让我整理一周的心情,让我更开心,让我感受到更多的幸福。我想对爸妈说,我永远爱你们。”四一班学生孙晨硕说。