“本来隔离在家觉得自己很孤单，还有点心烦，现在感觉心情好多啦。谢谢郑老师为我们煮的这锅情绪汤！”方睿辰说道。
说这话的是郑州市管城区南十里铺小学的学生，他刚刚参加完线上心理辅导。
据了解，为了让隔离在家的学生感受到温暖，帮助学生度过这一特殊时期，管城区花季阳光心理志愿服务团志愿者积极行动，先后为该区居家隔离的学生带来了多场线上心理辅导。
方睿辰参加的便是4月19日下午，该团队志愿者郑慧霞老师为南十里铺小学居家隔离的学生开展线上心理辅导活动——《我的情绪汤》。
活动中，郑慧霞运用绘画艺术辅导技术让学生以“煮一锅情绪汤”的方式来梳理和表达自己的情绪，使学生学会接纳和转化情绪。
学生们纷纷表示，此次活动不仅有效缓解了他们焦虑烦躁的情绪，也让他们学会了如何管理不同的情绪。