为了进一步加强青少年心理情绪的管理,11月26日下午,郑州市管城区南曹小学邀请国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、青少年职业发展指导师、郑州市关工委关爱工作专家成员马瑞霞和刘建新到校开展学生心理沙龙活动,通过绘画的方式,让学生们在“玩”中悟,在悟中学。
活动通过用曼陀罗绘画的方式帮助同学们梳理情绪。
马瑞霞向同学们介绍曼陀罗最早是一种花的称呼,也叫彼岸花、往生花,在心理学中代指结构严整,以方圆结合的图形。
而曼陀罗绘画就是通过各种工具绘制这种图形的过程,它是心理分析学派重要的心理治疗技术。
马瑞霞为同学们准备了彩笔和花样,先让学生闭上眼睛设置一个以学校劳动教育基地“耕乐园”为主题的场景,之后让学生慢慢睁开眼睛拿起手中的画笔,再选择喜欢的彩色笔,在曼陀罗画纸上挑选图形涂色,在过程中,感受自己情绪变化,体验心灵放松。
创作结束后,学生们将自己的曼陀罗贴在黑板上并分享了自己的创作思路及创作原因。
通过此次活动,学生们学会了与自己的情绪和谐相处,进一步认识了自我,对学生心理需求、压力来源和情绪问题进行分析与了解,为后续开展心理辅导和介入提供了依据。