顶端新闻·河南商报记者 杨益莹
随着天气逐渐变凉，空气中的湿度也逐渐减小，很多人开始出现身上痒，洗完澡身上紧绷的感觉。
尤其是对于孩子，秋冬季节天气干燥和空气污染加重，还会导致孩子得湿疹。
如何保护好家人，远离秋冬季节的皮肤干燥和湿疹呢？
秋冬季节，这些原因导致皮肤问题的出现
许多人一听湿疹这个病名，都认为湿疹是由潮湿的环境引起的，其实并不是。
但如果长期处在潮湿环境中，皮肤角质层含水量过度饱和会导致皮肤屏障功能降低。一旦皮肤抵抗能力下降，就易诱发各种皮肤病。
河南省中医院儿科副主任医师、副教授张涛介绍，湿疹是一种炎症性皮肤病，它的病因不详，一般认为是与过敏有关。
“但湿疹并不完全是过敏引起，如果孩子受凉、情绪紧张，或者成年女性在例假期间，都会加重湿疹的症状。”张涛说。
而许多人出现的皮肤干痒的主要原因是秋冬季气温下降，皮肤血管收缩，汗腺和皮脂腺分泌减少，角质层的水分降低，皮肤变得脆弱，失去弹性，从而对外界变化和刺激变得敏感。
空气干燥使表皮容易出现细小的龟裂，龟裂的皮肤端刺激皮肤末梢的神经感受器，就会出现瘙痒的症状。
如何判断是否得了湿疹？
张涛介绍，秋冬季节是各类皮肤疾病的高发季节。
在儿科诊室，孩子常见的皮肤疾病包括湿疹、荨麻疹和丘疹性荨麻疹、口角炎等。家长如何识别孩子是否得了湿疹呢？
湿疹按皮损表现，分为急性、亚急性、慢性三期。
1、急性湿疹：起病较急、发病较快，瘙痒剧烈，具有渗出倾向。
2、亚急性湿疹：红肿、渗出等急性炎症减轻，皮损呈暗红色，水疱和糜烂逐渐愈合，渗出减少。
3、慢性湿疹：皮肤表面异常干燥、粗厚，皮损多具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。常见于小腿、手、足、肘窝、奈窝、外阴、肛门等处。
秋冬季衣食住行有讲究，远离各类皮肤疾病
秋冬季节，各类皮肤疾病让人们深受其害，如何从生活中做起，远离皮肤问题呢？
张涛建议，从以下几方面做起。
1、饮食清淡为主
饮食上，多喝水多吃滋阴润燥的食物，清淡饮食为主。
“可以用莲子、百合、薏仁、山药、芡实等熬粥喝。家长也可以给孩子熬点儿薏仁水喝，薏仁既可以治疗湿疹，也可以预防过敏。”张涛说。
2、洗澡水温不宜过高，时间3至5分钟
有些人贪一时之快而用热水烫洗皮肤瘙痒处，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，影响皮肤的基本新陈代谢功能，使病情恶化，加剧皮肤干燥瘙痒的症状。因此洗澡时水温不要超过40℃。另外，洗浴时间不宜过长，淋浴3至5分钟即可。
张涛提醒家长们：“给孩子洗澡不要洗太勤。在冬天的时候，三天洗一次就可以。洗得越勤越容易诱发过敏和湿疹。”
对于有湿疹的孩子，张涛不建议家长给孩子用洗发水、沐浴露等产品，一些洗化产品成分复杂，易导致孩子过敏。可以用生理盐水或淡盐水给孩子洗澡。
3、尽量选择纯棉衣物
在衣物的选择上，尽量给自己和家人选择纯棉衣物。穿着宽松柔软，床上用品最好也是棉质的。
因为化纤类、毛类或者混纺类质地以及一些含有甲醛的低劣质地的物品，对皮肤都有刺激而容易引发皮肤瘙痒症状。
4、注意房间内的保湿和清洁
暖气供应之后，可能会加重湿疹。
“通暖和使用空调之后，一般不太建议家里使用加湿器，加湿器使用不当会造成水里细菌、病毒的生长。可以在空调和暖气片附近放一盆水（放在远离孩子的地方），注意每天换水。”张涛说。
家中使用中央空调的，一定要找专业人士定期清洗。
