为丰富教职工业余文化生活，愉悦身心，创造和谐健康的工作氛围，近日，郑州市管城回族区花溪路幼儿园工会组织开展了““瑜”悦身心，绽放美丽”瑜伽课程学习活动。
此项瑜伽课程幼儿园聘请了专业瑜伽教师进行每周一次的指导授课，其余时间则开放场地，让大家自行巩固练习。
教职工们对于这项活动热情非常高涨，纷纷踊跃报名，咨询从物品到着装的各方面要求，积极做好上课准备。
在优美柔和的瑜伽音乐伴奏下，幼儿园的““瑜”悦身心，绽放美丽”瑜伽课程正式拉开了帷幕。
上课之初，瑜伽教师先介绍了瑜伽的练习注意事项及专业术语，并从体位法、调息、关节热身和坐姿等方面，由浅及深，逐一示范、讲解，指导大家进行热身、调息、拉伸支撑、扭转、冥想。
随着瑜伽老师的指导，教师们调整自身呼吸、舒展肢体，努力做到自身的最大极限。
短短的一个小时学习结束后，教师们仍然意犹未尽，感觉这是一次美妙的身心之旅，不仅仅放松了心情，锻炼了身体，也减轻了心理压力。
同时，教师们也纷纷表示，幼儿园工会组织的瑜伽课程，让大家在紧张的工作之余，得到身体和心灵的放松，真正感受到了“职工之家”的温暖。在之后仍会继续参加课程，深入学习瑜伽知识，提升自己，以更加饱满的状态和热情努力工作、享受生活。